前回の記事でも書いた石原結實著 「食べない」健康法 (PHP文庫)で紹介されている生姜紅茶。私が実際にどんな感じで日々愛飲しているかも軽くご紹介してみます。


Travel Buddyという茶こし付きのボトルを普段持ち運びで使っているのですが、
このボトルに茶葉とスライスした生姜を入れてお湯を注ぐだけ!以上。

*私は色が気に入って間違って紺色のストロー付きのモノを買ってしまいました。
普段はストローを外して使っております。ストローで熱いお茶を飲むのは危ないですよ♪

茶葉はなんでもいいのですが、普段私はPG TEAを使ってます。

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こんな感じで出来上がり!!お試しあれ。